1.
长痘让我感到自卑和无助。 【自卑】

2.
它们总是在不合时宜的时候出现，让我感到尤为糟糕。 【糟糕】

3.
我尝试过各种方法，但痘痘依旧纷至沓来。 【尝试】

4.
时刻提醒自己保持好心态，放松心情，对抗痘痘。 【心态】

5.
健康的饮食和生活习惯对于缓解痘痘有很大帮助。 【饮食】

6.
经常洗脸暴露在阳光下，也是一种预防痘痘的方法。 【清洁】

7.
或许稍微忍耐一下，痘痘也会自己消失。 【耐心】

8.
不要用手挤痘痘，否则很可能留下疤痕。 【挤痘痘】

9.
多喝水和定时运动也能减轻痘痘产生的程度。 【多喝水】

10.
请记住，痘痘并不能阻碍你追求美好的生活。 【美好生活】

11.
烦恼和焦虑并不能改变痘痘，只会更加恶化情况。 【焦虑】

1
2.
纯天然的护肤品也能对痘痘起到很好的效果。 【护肤品】

1
3.
每个人的肤质都有区别，需要找到适合自己的护肤方式。 【护肤方式】

1
4.
不要长时间坐在空气不流通的地方，保持皮肤的干燥。 【空气流通】

1
5.
多出门晒太阳，补充维生素D对皮肤有益处。 【晒太阳】

1
6.
有时候痘痘的出现不完全是因为油脂分泌过多。 【油脂分泌】

1
7.
睡眠时间充足也是预防痘痘的方法之一。 【充足睡眠】

1
8.
不要因为紧张和焦虑而做出在错误的判断，会更加恶化情况。 【焦虑】

1
9.
随时检查自己的内心，保持好心态，平静地面对困难。 【检查内心】

20.
长痘只是一时的困扰，绝不会阻碍我们向前走。 【向前走】