1.
一天又过去了，我又无所事事地消磨了一整天的时间。 【无聊透顶】

2.
我感到孤独和寂寞，仿佛自己像是一个孤岛，孤立在这个世界上。 【孤单难耐】

3.
每当我想要得到一些东西时，它总是不是什么都摆在我面前。 【什么都得不到】

4.
我感到自己的生活像一部电影，但是，我却只是一个无足轻重的角色。 【渺小不足】

5.
不是每个人都能顺顺利利地过着他们的生活。 对我来说，一切都充满了障碍和困境。 【多难愁苦】

6.
为什么我总是无法得到自己想要的？我不得不继续忍受这些让我难以忍受的痛苦。 【无望绝望】

7.
我感到自己的生命像是一只拼图，被分成了无数个碎片。 我很难将它们拼凑在一起。 【支离破碎】

8.
我觉得自己像是一个没有方向的船，被大海推着漂浮。 【无可奈何】

9.
我满脑子都是焦虑和不安的情绪。 我感到自己无法掌控自己的生活。 【无助焦虑】

10.
我害怕明天的到来，因为我不知道那会带给我什么样的痛苦。 【畏惧未来】

11.
我看着别人过着轻松愉快的生活，我感到很嫉妒。 为什么我不能像他们一样快乐呢？【羡慕嫉妒】

1
2.
我的心里充满了负面力量，我不知道如何摆脱这些消极情绪。 【消极心态】

1
3.
我觉得自己的生活像是一场糟糕的噩梦，我无法醒来。 【恶梦般的生活】

1
4.
我感到自己的生命像是一场永远不会结束的磨难。 【无尽的痛苦】

1
5.
我不知道自己的人生有什么意义，我感到自己的存在毫无价值。 【毫无价值】

1
6.
我感到困惑和疑惑，我不知道该怎样才能找到自己的方向。 【迷茫无助】

1
7.
我想找到一些快乐的事情，但是一切都显得那么无趣和乏味。 【索然无味】

1
8.
每当我看到别人比我过得更好，我就感到自己的生命一片黑暗。 【比别人惨】

1
9.
我感到自己的生命像是被困在一个黑暗的洞穴里，永远无法感受到阳光。 【黑暗盎然】

20.
我不知道自己还能忍受多久，我感到自己已经到了承受极限的边缘。 【快撑不下去了】