1.
每天早上起来，都感到无精打采，仿佛没有一点干劲。 【无助】

2.
工作上总是进退两难，做出决定前总是担心自己的选择是否正确。 【无助】

3.
面对重重压力，总觉得自己无法承受，甚至失去了信心。 【无助】

4.
生活中的琐事也让我感觉力不从心，好像什么事情都做不好。 【无助】

5.
在思考未来的时候，总是感觉迷茫，不知道自己的方向在哪里。 【无助】

6.
时常会觉得自己的能力不够，做事不能如愿，也很难满足自己的期望。 【无助】

7.
身体上的不适给我带来了极大的困扰，很难保持积极的态度面对一切。 【无助】

8.
人际关系的问题也让我感到无能为力，很难处理好和他人的关系。 【无助】

9.
思维方式的瓶颈让我无法跨越，总感觉自己无法做到更好。 【无助】

10.
苦于缺乏有效的指导和支持，让我难以前进和进步。 【无助】

11.
担心自己在工作上的表现，一直感到很有压力。 【无助】

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2.
日复一日的生活重复，令人感到乏味和无聊。 【无助】

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3.
总觉得自己的时间不够用，很难做到及时完成任务。 【无助】

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4.
迷茫和困惑总是缠绕着我，让我很难破局。 【无助】

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5.
无法平衡工作和生活，让我感觉很疲惫和不安。 【无助】

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6.
没有动力和热情去完成任务，总是拖拖拉拉做事。 【无助】

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7.
工作上的竞争让我感到很大的压力，好像赶不上别人的步伐。 【无助】

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8.
面对失败和挫折，总是会感到自己无能为力。 【无助】

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9.
内心总是犹豫不决，让我难以做出正确的决定。 【无助】

20.
感觉自己陷入了迷茫和困境之中，不知道如何才能走出局面。 【无助】