1.
同样的时间起床，同样的时间吃饭，有规律的日子才有节奏感。 【生活规律】

2.
注意早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠有助于身体健康。 【生活规律】

3.
饮食要有规律，不要过度饮酒或者食用太多垃圾食品。 【生活规律】

4.
定时锻炼身体，保持良好的体态及身体素质。 【生活规律】

5.
学会管理时间，安排好一天的各项事务，避免把时间浪费在无用的活动上。 【生活规律】

6.
养成良好的卫生习惯，保持身体的清洁卫生，预防疾病的发生。 【生活规律】

7.
做事情时要有计划，规划好时间和流程，保证任务按时完成。 【生活规律】

8.
外出要注意交通安全，遵守交通规则，遵循公序良俗。 【生活规律】

9.
保持良好的心态，不要太过焦虑或者沮丧，居安思危，持之以恒。 【生活规律】

10.
学会总结经验，从成功和失败中吸取教训，积累经验，不断提高自己。 【生活规律】

11.
与人相处时要尊重他人，不要伤害他人的自尊心和利益，做好人际关系。 【生活规律】

1
2.
学会控制自己的情绪，不要因为小事而发怒，不要因为挫折而抑郁不悦。 【生活规律】

1
3.
爱护自己身边的环境，不要乱扔垃圾或者破坏公共设施，保护我们的环境。 【生活规律】

1
4.
爱护生命，不要进行危险行为，保持平静和谨慎，成为安全的人生赢家。 【生活规律】

1
5.
学会分享，与他人分享知识、经验、快乐，成为大家喜欢的人。 【生活规律】

1
6.
不断学习，不断成长，不断创新，引领潮流，倡导新事物。 【生活规律】

1
7.
做事要有规划、要有思路、要有决策，不要拖延，提高效率。 【生活规律】

1
8.
注意自身形象，保持良好的仪表和言谈举止，成为优质的人才。 【生活规律】

1
9.
遵守法律法规，履行公民义务，成为有民族责任感的公民。 【生活规律】

20.
热爱生活，保持乐观心态，积极面对困难和挑战，成就美好人生。 【生活规律】