行动不一定能带来绝对的成功，但不行动一定带来失败。让自己行动起来，减掉体重，也减掉心中的烦恼。【成功靠行动】如果想要减肥，那就不要让自己肥胖的现状成为自己未来的样子。【改......

“我认为成功的减肥，就是让你想吃的时候想一想就算了，不是控制了自己的嘴巴。但很遗憾的是，我还没有成功过。【想吃才有希望，涨体重】“用身体呼吸，嘴里念口号：我要减肥！【徒劳......

瘦身不只是为了让自己看起来更美，更多的是为了让自己的身体更加健康【健康美人，自在从容】。瘦身失败的原因往往是习惯性的饮食和生活方式，需要坚定用新的习惯取而代之【改变习惯，......