1.
早晚气温差距大，提醒大家要注意穿衣搭配。 】

2.
处暑是水果的盛产季节，吃水果有助于消暑解热。 】

3.
到了处暑，清晨和傍晚公园里的人们增多，大多数是为了享受清新的空气。 】

4.
许多人都爱吃米粉、凉粉等清淡的食品来降温。 】

5.
夏季是人体代谢最旺盛的季节，处暑时期更要注意补水养颜。 】

6.
处暑后，各地的荔枝、龙眼等水果陆续成熟。 】

7.
处暑期间，白天最好不要直接在太阳底下曝晒。 】

8.
应该适当调整生活作息时间，选择清新、舒适的氛围。 】

9.
处暑后，夜晚的明月特别圆，让人感到心情亦特别愉快。 】

10.
家里要做好防蚊驱虫措施，以免受到蚊虫叮咬。 】

11.
放假时光，可以带家人一起到海边游泳，尽情享受海浪及阳光。 】

1
2.
在炎热的季节备好药品，以备不时之需。 】

1
3.
在室内使用空调时要注意保持室内空气清新，避免因过度使用而助长细菌滋生。 】

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4.
在运动锻炼时，最好选择早晚两个最凉爽的时间段，避免大热天力量过度消耗。 】

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5.
营造舒适的睡眠环境，放出您最喜欢的音乐，睡眠效果更佳。 】

1
6.
在厨房里准备各种清凉的冷饮，能够给人带来舒适的体验。 】

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7.
制定合理的饮食计划，坚持少吃油腻食物，多补充蛋白质和维生素。 】

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8.
处暑时期，生病的概率会增加，大家要时刻关注自己的身体情况。 】

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9.
在休闲娱乐方面，不妨在家里开始学习一项新的技能或者爱好，增加自己的知识面。 】

20.
早上出门时要注意防晒，打开伞等遮阳工具，避免阳光直射肌肤。 】