1.
"每天都要面对未知的风险，这让我感到害怕。 "
【害怕】

2.
"我的心脏总是在加速，似乎随时可能失控。 "
【焦虑】

3.
"不知道为什么，我总是想到最坏的结果。 "
【生活】

4.
"即使是小事，我也会过度担心，做出不必要的决定。 "
【害怕】

5.
"我害怕走出舒适区，因为那意味着可能会面对更大的困难。 "
【生活】

6.
"周围的人似乎都很自信，而我却总是感到不够好。 "
【焦虑】

7.
"我想太多，总是对每个细节都耿耿于怀。 "
【害怕】

8.
"甚至在安全的环境中，我依然感到不安全。 "
【生活】

9.
"每天起床都要克服自己的恐惧和不安。 "
【害怕】

10.
"有时候我甚至害怕面对自己的内心，因为那可能是一片混沌。 "
【焦虑】

11.
"我害怕失败，害怕失去，害怕孤独。 "
【害怕】

1
2.
"很难相信自己能够应对即将到来的挑战。 "
【生活】

1
3.
"过去的痛苦经历总是回荡在我的脑海里。 "
【焦虑】

1
4.
"即使别人觉得我做得很好，我也总是会自我怀疑。 "
【害怕】

1
5.
"不知道为什么，我总感到好像在突破某种极限。 "
【生活】

1
6.
"我害怕别人的评价，也害怕自己的评价。 "
【害怕】

1
7.
"不知道为什么，我总是觉得一切都是假的。 "
【焦虑】

1
8.
"我害怕失去控制，害怕自己无法承受压力。 "
【害怕】

1
9.
"我的内心总是充满了不确定性和疑虑。 "
【焦虑】

20.
"有时候，我真的希望能逃避一切，但我知道这不可能。 "
【生活】