1.
“心跳加速，手心冒汗，考试紧张得我都快晕了！ ”
【紧张】

2.
“背了一整晚的课本，结果考试时全忘光了。 ”【考试】

3.
“为何我每次都这么紧张，已经连基本常识都记不住了！ ”
【紧张】

4.
“无论如何我都想放松自己的心态，可是考试之前我的大脑就是停不下来。 ”【考试心态】

5.
“翻开考试试卷，我突然感觉好像置身在了蜘蛛网中。 ”
【考试环境】

6.
“完全不知道要怎么做，身体，大脑都筋疲力尽。 ”【考试策略】

7.
“总有一种情绪让我麻烦没有办法去处理它，就是考试综合症。 ”
【考试综合症】

8.
“考试紧张会对我的生活，甚至我的身体，产生严重的影响。 ”
【压力】

9.
“身心俱疲，考试进入倒计时了。 希望一切都能在自己的掌控中。 ”
【掌控自己】

10.
“我宁愿面对一个新的考试，也不愿再去踏上紧张的考场。 ”
【考试恐惧】

11.
“每到考试前夜，我的脑海都会有无数的想法，无法引导自己进入深度睡眠。 ”【睡眠问题】

1
2.
“考试中的焦虑会让我输掉胜利，所以我要学会掌控自己的情绪。 ”
【掌控情绪】

1
3.
“学习了那么久，考试却总是犯了低级错误，我该如何平衡心态？”
【学习方法】

1
4.
“即使有了出色的成绩，我也始终无法摆脱在考试中的恐惧。 ”
【过度紧张】

1
5.
“每到考试的日子，我就会对自己严格要求，让自己变得更加安静平和。 ”
【自我要求】

1
6.
“绷着一张脸去考试确实不好，所以我要放松自己，然后再出门。 ”
【减压方法】

1
7.
“考试是我的短板，但是我不会让自己的短板成为绊脚石，而是成为我的提升助力之源。 ”【坚定信念】

1
8.
“我会对自己发布的考试成绩负责，同时对自己的学习和未来奋斗负责。 ”
【责任感】

1
9.
“即使过错了数次考试，我仍会选择面对这个挑战，最终战胜它。 ”
【勇敢面对】

20.
“我的世界不止是考试，我希望真正了解自己该向何处前进。 考试，只是这个过程的一部分。 ”
【考试与现实】